Czy wiesz, że zrezygnowanie z ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Przeciwnie, może się do niego przyczyniać!
Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej. Zaproponowane ćwiczenia i dieta zapewnią sprawność niezależnie od wieku.
Książka pozwala spojrzeć na chorobę zwyrodnieniową stawów z zupełnie innej strony. Autorzy pokazują, że powszechnie powielany pogląd na temat powstawania i leczenia zmian zwyrodnieniowych nie do końca jest słuszny. Czy aby na pewno to te zmiany są powodem bólu? Czy nie jest tak, że nasze stawy pracują coraz gorzej nie dlatego, że się starzejemy, tylko niewłaściwie z nich korzystamy?Ta publikacja jest źródłem wiedzy, która pomaga żyć zdrowiej i czuć się lepiej. Zwraca uwagę na wiele ważnych aspektów otaczającego świata, które zaburzają pracę ludzkiego organizmu. Wspaniała lektura dla wszystkich, którzy chcą się cieszyć pełnym zdrowiem - bez bólu i ograniczeń.Łukasz Kłos, Tomasz Fijołek, FizjoTerapia HD
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
